Pridal:
meno
21/02/2008 18:35
Ohlásiť adminovi okrem spominanych doplnkov by som zacala brat aj ine. Ale odradza ma velke mnozstvo vitaminu A, kedze sa dost hovori o moznom predavkovani ackom. Mozem k occuplexu pridat aj doplnok na vlasy? Dokopy by to bolo 7600 mcg acka, co sa mi zda prilis vela.

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
21/02/2008 20:27
Ohlásiť adminovi Acko ma rozlicne formy.
Davka je v mikrogramoch alebo medzinarodnych jednotkach IU kde 1IU= 0.3 mikrogramu retinolu.Odporucana davka je 3000 mcg=10 000 IU. Tukorozpustne sa daju predavkovat(retinol)
Ale vodorozpustne,karotenoidy, ktore maju nizsiu aktivitu ako retinol(1/2 az 1/24) sa predavkovat nedaju, lebo nepotrebne sa vylucia s mocom.

Povodna odporucena davka je dnes povazovana za nedostatocnu, hlavne vo forme karotenoidov.
Niektore sa odporucaju na rozne choroby a regeneraciu v ovela vyssich davkach. Napr lutein az do 40 mg na oci, lykopen do 15 mg na ochranu prostaty a podobne.
Vacsina doplnkov ani neobsahuje retinol(tukorozpustny A) len rozne karotenoidy(vodorozpustne), kde predavkovanie neprichadza do uvahy.
Ocuples obsahuje 5200 mcg acka, z coho len 25% je palmitat retinolu, tj je tam menej, nez 1300 mcg retinolu. ostatok su karotenoidy.
Mega vitamin for hair obsahuje len karotenoidy.
Takze ziadne strachy s predavkovania.
17.04.2009 23:10:36
cykloturistika
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one