cirkulacia, husta krv, problemy zo srdcom

Zlepsenie cirkulacie sa da dosiahnut aj riedenim krvi.
Specificky stredoeuropania maju s tym problem velmi casto.
Odporucam previdelne brat nattokinazu alebo serrapeptazu a samozrejme rybacie oleje

Zlepsenie toku sa da dosiahnut aj rozsirenim ciev prirodnymi materialmi ako hloh(ACE mechaniozmus) a hromadou roznych antioxidantov a cistenim ciev od nanosov lecitinom a chelaciou.
Zlepsena cirkulacia vo vencovych cievach(coronal) zlepsi vyzivu, okyslicenie a regeneraciu celeho srdca.
Pomocne su aj dumbier , stiplava paprika, Policosanol(10 az 40 mg denne), ktory znizi nielen cholesterol ale aj triglyceridy(tuky v krvi)

Betablokatory maju privela postrannych skodlivych ucinkov, najma ked ich beries dlhsie.
Jeden zo skodlivych je celkovy utlm v tele, co vysvetluju najma potlacenim hladin CoQ-10 v tele, co ma za nasledok znizenu vyrobu energie. CoQ-10 sa da doplnit, je to tukorozpustna latka takze brat ju spolu s tukmi sa odporuca. Davka je 400 az 600 mg minimum.
Ovela ucinnejsia forna dnes na trhu(6-8 krat tak ucinna) je Ubiquinol. Davky si 2x50 az 100 mg denne
Z jediel bohatych na antioxidanty su jablka, orechy(najme pecan orechy), zelene vrsky roznych zelenin, krill olej. Samozrejme na trhu je plno doplnkov, odporucam najma vinpocetin, huperzin, a rozne anto a proantokyanidy z roznych semien, ako cucoriedkove a hroznove, tiez rozne polyfenoly z listov rastlin(caj, kava, cucoriedkove listy a listy ciernych ribezli) a kor stromov. Vyhodnocuje sa tzv ORAC cislom, pozri na temu
http://rng.nazory.eu/rubriky/a/antioxidant/antioxidanty-v-potravinach

Z mechanickych metod velmi uzitocny je EVOT, tj cvicenie s dychanim cisteho kyslika. Prevadza sa hlavne na zariadeniach ako track(beziaci pas) a schody, kde cvicis pomerne intenzivne a dychas pri tom cisty kyslik(zhruba 15 litrov za minutu. Opakujes kazdy den po dobu asi 15 minut a za par tyzdnov sa cirkulacia v celom tele a vydrz podstatne zlepsi.
Tuto metodu praktizuje dnes mnozstvo lekarov, to mam od doktora Juliana Whittakera, ktory to praktizuje na svojej klinike s velkym uspechom uz asi 10 rokov, hlavne na PAD(periferal arterial decease)  a niekedy aj DVT(deep vein thrombosis,) a ine cirkulacne, spolu s enzymami na riedenie krvi a dostatkom vody
11.02.2015 20:46:38
cykloturistika
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one