Pridal:
joda:-)
14/01/2008 21:08
Ohlásiť adminovi Aka je optimalna davka jodu na den? Dakujem...


RNG
Joda, davka jodu prospesna je este stale predmetom diskusii. Podla starych DOD z roku 1948, je to 150 mcg denne.
Japonci beru priemerne vyse 80 krat tolko V PRIEMERE jedenim morskych rastlin,mnohi lekari vyskumnici zaoberajuci sa jodom odporucaju od 3 do 10 mg denne. Ja mam konzervativny nazor niekde medzi DOD=150 mcg a 10 mg, snad 1-2 mg?

Pridal:
Negistrovaný používateľ zuzi
16/01/2008 07:26
Ohlásiť adminovi RNG-poprosím Ťa Sea kelp, KLB6 , Spirulina načo sú konktétne.
ďakujem

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
16/01/2008 12:09
Ohlásiť adminovi Kelp je morska rastlina plna mineralov, vyborny zdroj jodu a stopovych mineralov.
Ultra KLB6 je mierne dietna zmes, obsahije kelp, lecitin(rozpusta tuky)jablcny ocot(mierne potlaca chut do jedenia) a vitamin B-6
Spirulina je plnohodnotna morska rastlina, ktoru vieme vyborne stravit, ma vysoky obsah vselicoho uzitocneho(cistiaci chlorofyl, hromadu aminokyselin a rozne vzacne karotenoidy a ine antioxidanty, omega 3 kyseliny, mineraly a jod.)

Pridal:
jojaa
16/01/2008 14:21
Ohlásiť adminovi RNG je lepsi a ucinnejsi Kelp na jod alebo jodova tinktura??? co odporucas

RNG
Jojaa, 1 tabletka kelpu obsahuje 150 mcg jodu, jedna kvapka jodovej tinktury obsahuje 2 mg jodu.
Takze na jod je tinktura lacnejsia. Ale kelp obsahuje aj rozne ine mineraly a stopove prvky.

Pridal:
rica
19/01/2008 21:56
Ohlásiť adminovi RNG moze byt jodova tinktura aj nebezpecna, teda v akych davkach? ja si ju natieram casto-aj kazdy 2-3 dni asi 15-20 kvapiek, asi tak par tyzdnov 3-4 uz. bojim swa aby som sa nepredavkovala ak ho este aj prijmam v potrave-rozne morske riasy, ryby , sol a ine + mineralie v tabletach a mineralne vody. tak neviem ci robim dobre,ak si este aj natieram tinkturu na brucho?co sa mi moze stat ak sa dlhodobo predavkujem?

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
20/01/2008 02:09
Ohlásiť adminovi Rica, urcity cas ti to telo toleruje, ale neprehanaj to, prosim. 20 kvapiek jodovej tinktury je 40 mg jodu
Hoci Japonci dostavaju 12.5 mg denne, ja by som nesiel az tak daleko.
Podla niektorych lekarov zaoberajucich sa vyskumom jodu spravna davka je mensia, nez maju japonci, a ked si davas 20 kvapiek naraz, rob to len raz za tyzden, to ti da v priemere asi 3 miligramy, to by malo stacit

Pridal:
striebro
23/01/2008 21:35
Ohlásiť adminovi RNG co sa moze stat ked som nastriekala dietatku do oci tu striebornu vodu? moze sa to ci nie?
-A este sa chcem opytat na jodovu tinkturu na kozu ked si davam aj 3-4 krat tyzdenne uz vyse 3 tyzdnov, tak 15-20 kvapiek, ci je to v poriadku alebo ci sa mi nieco moze stat?co sa stane pri predavkovani jodom? pocula som ze je to nebezpecne. a mozu tu jod.tinkturu pouzivat aj deti?

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
23/01/2008 23:15
Ohlásiť adminovi striebro, ako som povedal raz do tyzdna 15 kvapiek jodovej tinktury je dost. Zbytocne si pretazis vylucovanie. Co telo nepotrebuje vyhodi.
Pri prilisnom predavkovani jodom mozes dostat aj zdravotne problemy.
Kedze informacie na predavkovanie jodu su v medickej literature povacsine zalozene na chybne urcenej ODD v roku 1948, su len povesti o poskodeni jodom, ziadne statisticke data .
Jedina naozaj fundovana sprava je o vysokom vyskyte poskodeni stitnej zlazy (Hashimoto) ostrovanov na Okinawe, ktori maju spotrebu az 100 mg denne,z morskych rastlin.
Takze krot sa s tym dodavanim extra jodu, prosim

Pridal:
striebro
24/01/2008 07:32
Ohlásiť adminovi RNG dakujem, teraz sa ale bojim si davat tu jodovu tinkturu, lebo neviem kolko jodu prijmem aj v strave-jem dost morskych zivocichov - ryby aj riasy a obcas i morsku jodovu sol pouzivam... a este aj rozne multimineralne doplnky kde je jod tiez zastupeny.mam aj kelp ale zatial som sa rozhodla pouzivat len jodovu tinkturu,lebo si myslim ze je menej nebezpecna na predavkovanie-teda ze je slabsia ked ide cez kozu, je to tak?
-a este by som potrebovala vediet ci to tiez mozem aplikovat aj dietatku tu jodovu tinkturu a v akych davkach,alebo aspon prilezitostne-ma uz totiz vyse roka zdurene uzliny-ze po mononukleoze,ale moze to byt vraj aj alergicky teren a ma aj problemy s imunitou zo sliznicami a tak

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
24/01/2008 11:25
Ohlásiť adminovi Uvedom si, striebro, v kazdej kvapke jodovej tinktury je 2 mg jodu, v tabletke kelpu je 0.15 mg jodu.
V rybach je velmi malo. Najviac je v kombu, hnedej morskej rastline.

Pridal:
striebro
24/01/2008 15:29
Ohlásiť adminovi RNG, uf, to je az take s tou jodo tinkturou? a to sa cez pokozky vstrebu cele 2 mg co su v 1 kvapke?
tak nie je lepsie radsej uzivat kelp?

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
24/01/2008 17:02
Ohlásiť adminovi Striebro, ked jodovy flak zmizne, tak sa cely jod vstrebal.
Jod sa v tele akumuluje a lekari, co robili vyskum okolo nedostatku jodu odporucali brat 30 mg pilulky(iodoral) mnoho tyzdnov az pokial v moci nenameraju vysoke hodnoty jodu, tj telo ho viac odmieta a potom udrzovat prijem okolo 6 mg denne, tj polovicu japonskeho priemerneho prijmu.
Ja som konzervativnejsi, hovorim o tyzdennej davke 15 kvapiek=30 mg, co je 4 mg na den a ziadne pociatocne ovela vyssie davky, takze trva ovela dlhsie si naplnit telo na optimalne hladiny jodu
Mimochodom, pilulky kelpu su preto take miniaturne, lebo viac jodu nas velky ochranny pes FDA nedovolil dat do pilulky "aby nas nepredavkoval", lebo sa zatato drzia tych starych a davno vyvratenych davok 150 mcg jodu na den z rokov 1948, ked to mylne bez dokazov a testov stanovili vtedajsie "autority" v medicine.
Totiz brali do uvahy len spotrebu jodu v stitnej zlaze.
Dnes vieme, ze stitna zlaza spotrebuje len velmi malo jodu, ovela viac, az 100 x tolko spotrebuju u zien prsia a u muzov prostata.
Enzymaticka funkcia jodu(spotreba na vyrobu enzymov) sa totiz predtym kompletne zanedbala.
V tom case vnutorne telesne enzymi boli "biele teritoria" na mape funkcie ludskeho tela. Rozoznavali sa len niektore traviace enzymi.
Dnes vieme, ze telo ich vytvara roznych na rozne ucely vyse 300 a pocet casom rastie, niektore su velmi specificke na urcite prace v tele. A ich nedostatok sa v tele odraza hromadenim odpadu a nefunkcnych tkaniv(myomy, cysty, hrcky, tumory...)
05.12.2008 12:54:15
cykloturistika
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one