imunita a D-3

V poslednom case sa objavuje coraz viac literatury od roznych lekarov, kde znizenu imunitu pocas epidemii pripisuju nedostatku vitaminu D-3.
Povodna odporucena denna davka z roku 1948 je podla nich absolutne nedostatocna a naviac z vyskumu na Hawaii ziastili, ze az 20% ludi , hlavne starsich , ma nizke hladiny D-3 v krvi, hoci su dostatocne dlho na slnku.
Takze na zvysenie imunity odporucaju doplnkove davky 2000 IU minimum, niektori aj ovela viac az do 10 tisic IU denne , na rozne terapeuticke ucely.
Novsie udaje na predavkovanie stanovili hladinu 100 000 IU denne brane dlhsi cas, takze dlho rozsirovane "povesti" o moznosti predavkovania (tie boli stanovene z umeleho neprirodzeneho vitaminu D-2) boli dosledne vyvratene.
Samozrejme popri tom treba brat aj ine, ktore dostavame v nasej potrave v primalych davkach, ako selen, zinok, jod, probiotika a vitamin C, tiez v ovela vacsich davkach, ako povodne urcenych 70 mg denne
25.12.2009 21:38:13
cykloturistika
ZĽAVY od iHerb.
Poštovné zvyčajne od 5€ v závislosti od nákupu.
Pri každom nákupe zľava  5%, ak zadáte na konci nákupu kód ZAL259.
Po každom nákupe zľava 5% (vernostné), ktorú môžete uplatniť pri ďaľšom nákupe do 2 mesiacov.
Tu kliknite.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one