Tehotenstvo

Tehotenstvo, kojenie a doplnky:

V prvom rade treba brat rybacie oleje, na nervovu sustavu matky aj dietata, potom mineraly na kosti
Davkovanie olejov je 3 az 10 gramov denne a mineralov ako vyrobca odporuca alebo aspon polovicu z toho.
Odporucam napr vyrobok Swansonu  "Bone essentials"
http://www.swansonvitamins.com/SWC037/ItemDetail?n=4294967192&moreResultsURL=ns%3DP_Flag-SwansonItem%257c1%257c%257cP_Rank-NoOrders%26ntt%3Dbone%252bessentials%26no%3D0%26n%3D4294967192%26ntx%3Dmode%252bmatchallpartial%26ntk%3DLevel2

 Na rybaci olej odporucam napr tento zo Swansonu:
http://www.swansonvitamins.com/NA317/ItemDetail?n=4294967192
alebo tento
http://www.swansonvitamins.com/CRL234/ItemDetail?n=4294967192
Je tam aj novy produkt, Krill oil, ovela ucinnejsia forma ale zatial ho este nepredavaju
Na celkovy zoznam pozri  http://www.swansonvitamins.com/Search;jsessionid=DE35BB5967FFEB558ADF764E8F90D7A0.node2?doSearch=true&ntt=&n=&ntk=Level1&ntx=mode%2Bmatchallpartial&keyword=fish+oil&doSearch.x=16&doSearch.y=9

Neber nic s obsahom borakoveho(borage) oleja alebo pupalky(evening primrose ) ani olej zo semien ribezli(currant seed oil) . Obsahuju protizapalovy olej GLA, ktory v tehotenstve moze sposobit prekrvenie maternice a potraty. Tiez sa vyhybaj podla moznosti inym, hormony ovplyvnujucim doplnkom(yam, damiana, Dong Quai). Telo v tehotenstve netreba vyrusovat, samo si reguluje potrebne hormonalne hladiny.

Ako kazdemu doporucujem brat selen, zinok, probiotika a lecitin
Dobra forma selenu je chelat, (Albion chelated selenium, 200 mcd denne)),
 zinok ako citrat(25 az 50 mg denne alebo aspon obden,
Probioticku zmes raz do tyzdna a vzdy po hnacke(najlepsia je velmi silna  zmes
http://www.swansonvitamins.com/SWL008/ItemDetail?n=4294967192
ale staci aj  http://www.swansonvitamins.com/SWU079/ItemDetail?n=4294967192
alebo este lepsie ovela viac kultur a pridane stopove prvky v
http://www.swansonvitamins.com/SWU079/ItemDetail?n=4294967192
Používateľ
lenkaMP
dátum a čas príspevku
08.11.09 09:03
IP adresa
xxx.xxx.239.81

Dobry den RNG,

mohli by ste mi prosim poradit ake doplnky by som mala brat...som v 2. mes. tehotenstva. /nieco s kysel. listovou napr./ pocula som ze mamickam ktore beru vitaminy sa rodia velke deti...no mozno to plati len pre tie chemicke vit. z lekarni.

chcela by som poprosit este o jednu radu. vela som citala o skodlivosti ultrazvuku. zatial som si ho nedala robit a ani by som nechcela. myslite ze je naozaj tak skodlivy pre dieta?

dakujem

Používateľ
RNG
dátum a čas príspevku
08.11.09 10:38
IP adresa
xxx.xxx.251.181

lenka MP, kedze pre vyvoj dietata je potrebne hromada latok, mnoho zien je tehotenstvom "vyrabovanych", hlavne o mineraly ale aj ine latky. Vseobecne odporucam brat minimum rybacie oleje, co podpori vyvoj nervovej sustavy plodu a samozrejme dobru zmes mineralov(musi obsahovat spravnu formu a pomer roznych mineralov a vitaminov D-3 a K, plus samozrejme kyselinu listovu(B-9), pripadne aj B-6 a B-12 a vitamin C.

Inac kazdemu radim si doplnit selen, zinok, jod, vitaminy C,D-3 a E, pripadne probiotika, lebo tohoto mame vsetci nedostatok v potrave

Pridal:
Registrovaný používateľ mariaa
05/02/2008 16:38
Ohlásiť adminovi RNG,neviem ci si pamatas,ako som sa Ta pytala na to,co keby som bola tehotna a napisala som TI ake mam zdr.problemi.Este k tomu mam SYNDR.CHRONICKEJ UNAVY A VELMI NIZKY TLAK.kEBY SOM SI DIETA NECHALA AKE SU RIZIKA,PRE MNA A PRE DIETA?DAKUJEM VOPRED ZA ODPOVED.

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
05/02/2008 19:37
Ohlásiť adminovi Mariaa, dieta sa moze narodit so vsetkymi infekciami, ktore mas-teoreticky. Rozhodne s vitalnymi, mozno aj mykoplazmy su prenosne.
Tvoje telo trpi nedostatkom mineralov, tak pravdepodobne aj dieta by nedostalo dost a ty by si bola este horsie na tom. Mozno intenzivnym doplnovanim by sa to dalo nahradit pre vas oboch.
Moj osobny nazor je ako vzdy v takychto situaciach, nechajte rodenie na zdrave mlade zeny, je to celkovo spolocensky zodpovednejsie riesenie. Aj zdravotne.
ZĽAVY od iHerb už pre každého!!!
Poštovné v akciách od 0$, bežne od 3$, v závislosti od nákupu.
Pri prvom nákupe zľava 5$ + 5% z nákupu, ak zadáte správne kódy.
Pri ďaľších nákupoch zľava 5% z aktuálneho nákupu a 5% z predošlého, pri zadaní kódu ZAL259.
Tu kliknite.
Healthdesigns Pri mini nákupe poštovné od 3$.
Pri prvom odbere zľava 5$.nákup do 100$, 10$ nákup nad 100$.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one