Cholesterol znizujuce lieky, statiny, nie su ani zdaleka tak uspesne a 
ovela skodlivejsie, nez sa povodne uvadzalo pri dlhotrvajucom pouzivani.
A nikdy sa nedokazalo, ze znizuju celkove pocet umrti .
Na znizenie cholesterolu si ucinnejsie a uplne neskodne potravinove 
doplnky ako Policosanol(20 az 40 mg) a Red yeast rice(2 x 500 mg). Oba 
znacne znizia LDL a zvysia HDL. Ucinok sice nie je premanentny, ale 
ovela dlhsi, nez so statin drogami. Kedze sa jedna ale o neskodne 
potravinove doplnky, ich dlhodobe branie nesposobuje skody, ako branie 
roznych neprirodzenych syntetickych zamorujucich chemikalii.
http://pravekadieta.cz/2008/12/18/chole … vy-mytus/
http://pravekadieta.cz/2009/03/
http://pravekadieta.cz/2010/06/ 

Uz davnejsie sa v odbornych kruhoch vie, ze civilizovane choroby ako porazky a rakoviny su spojene najma s poslednymi 100 rokmi vyvoja potravinarskeho priemyslu a intenzivneho polnohospodarstva, hoci sa to este stale verejne zastiera.

Nenasytene oleje sa kedysi nazyvali aj "vysychave", lebo po zahriati rapidne oxidovali, stali sa lepkavymi a nakoniec stvrdli na kamen ako tukove polymery.Vid olejomalby.
 Dnes sa ten termin zamerne nepouziva.....
Zialbohu, z teorie o zapchavani ciev cholesterolmi sa zacali tieto priemyselne znicene oleje tlacit ako zdrave, bezcholesterolove.

Fakt je, ze nanosy na cievach maju typicke zlozenie 80% oxidovanych tukov, 15% oxidovaneho LDL cholesterolu a 5% mineralov.

Dalsi fakt je, ze vyse 80% cholesterolov si telo samo vyraba v peceni najma z prebytocnych cukrov.

Dalsi fakt je, ze vsetky cholesteroly v urcitych mnozstvach a pomeroch v tele su nevyhnutne na mnozstvo procesov

Takze mnozstvo cholesterolov a ich vzajomny pomer v krvi je urceny najma cinnostou nasej pecene a prijmom cukrov, nie natolko az cholesterolmi v potrave ako to tlaci sucasne organizovana medicina.
Pomer medzi LDL a HDL a aj ich celkove mnozstvo sa da modulovat napr prijmom polyolov ako napr policosanov z listov cukrovej trstiny, co vam samozrejme prakticky ziadny lekar(cest vynimkam) nepovie, nielen chemickymi liekmi

Ale ako cisla hovoria, cholesterol nie je hlavny hrac v zapchavani ciev aj tak.

Nezavisle od toho, ked su vystelky ciev hladke, neposkodene, nemoze sa na ne nasadat prakticky nic.
V tele sa nam ale vytvara splodina, homocystein, ktory tie cievy zdrsnuje a umozni tym nasadanie na ne. Hladiny homocysteinu v krvi sa daju kontrolovat a znizit vitaminmi B-6 B-9 a B-12, ktore su potrebne pri odstranovani homocysteinu methylaciou.

Uvedeni Massajovia v Afrike sa sice zivia krvou, mliekom a masom dobytka, ale je to volne paseny dobytok,
 nie uvazneny a krmeny priemyselne pripravenymi krmnymi zmeskami, z intenzivneho polnohospodarstva  s velmi malo zlozkami, osetrovany syntetickymi hormonami a antibiotikami. Ich maso a mlieko je zamorene pesticidami z polnohospodarstva, herbicidami, umelymi hormonami, antibiotikami a casto aj priemyselnym zamorenim roznych druhov, lebo intenzivne polnohospodarstvo sa prevadza v husto zasidlenych oblastiach, znacne zamorenych.

Zlozenie masa a mlieka Massajskeho dobytka je ovela lepsie, s vyssim obsahom roznych zivin, ktore sa nachadzaju v produktoch intenzivneho dobytkarstva a mliecneho priemyslu len stopovo, nedostatocne. A samozrejme tie rozne zamorenia tam nie su.

Osobne to beriem len ako priklad na civilizacne choroby, nie ako vzor stravovania, lebo Massajovia nemaju pridlhy zivot. A cast z toho je pre ich  prilis obmedzenu dietu. Ale nezomieraju na civilizacne choroby ako vyse 75% ludi krajinach s najvyssou zivotnou urovnou.

Clanky su zaujate  proti obilninam celkove
  a nie proti ich mnozstvu, vyberu  a spracovaniu.
 Osobne z roznych prac sa mi zda taky pristup rozumnejsi. 

Mnozstvom by nemali byt vacsinove v potrave.

Vyberom sa da uspokojit aj ludi, co maju problemy s travenim lepky(rozne zrniny bez lepky)

upravou(celozrnne, nie rafinovane)  sa da znizit ich civilizacny efekt(viac neposkodenych zivin, nizsi glycemicky index)
Az 80% cholesterolu telo vyraba v svojej vlastnej peceni na svoju
spotrebu, hlavne z prebytocnych cukrov, najma fruktozy.

Cievy sa mozu zapchat len vtedy, ked maju narusenu hladkost
homocysteinom. Potom si na ne nasada oxidovany LDL cholesterol(20%
nanosu) oxidovane znicene rastlinne tuky(80% nanosu ) a mineraly(5% nanosu.

Cirkus okolo cholesterolu nastal az po objaveni proticholesterovych
patentovanych chemikalii.

Povodny vyskum okolo zapchavania ciev cholesterolom bol robeny okolo
roku 1948 , kde krmili potkany susenymi vajecnymi zltkami(susenie za
vysokych teplot produkuje rozne znicene tuky a oxidovane
cholesteroly=tukovo bielkovinne zluceniny, ktore su lepkave)

Nic podobne , pochopitelne, sa nerobilo s celymi varenymi vajcami, lebo
tam by sa ten "efekt" nedostavil.

Vajce ma totiz balanc cholesterolov v zltku a lecitinu(emulzifikator)v
zltku aj v bielku.

Takze ked to neprehanas, jedenie vajec neprispieva k zapchavaniu ciev
nanosami na stenach ciev.
Ale prebytocna fruktoza a najma znicene rastlinne tuky prispievaju znacne.

Homocystein sa da znizit branim vitaminov B-6 B-9 a B-12, kde telo s
ich pomocou rozlozi homocystein procesom methylacie.
Dnes je na trhu hromada liekov na znizovanie hladin cholesterolu. Vsetky
z nich su poatentovane chemikalie, tj pre telo neprirodzene latky s
hromadou skodlivych postrannych ucinkov, hlavne ked sa beru dlhe roky.
Pri vyhodnocovani liekov sa totiz beru do uvahy studie 2-3 mesacne a z
toho sa vyrobi zoznam skodlivych ucinkov a percento ludi poskodenych.
  Lenze zialbohu tieto neprirodzene chemikalie sa casom v tele hromadia
a skodlivych ucinkov percentualne pribuda, co samozrejme neberu do
statistickeho hodnotenia.
  A k tomu sa pridaju rozne zamorenia a interakcie z druhych liekov, tak
isto casove velmi zavisle.

Tredaptive(na cholesterol) je prilis novy liek, takze ludia co ho beru
hraju rolu pokusnych kralikov.

Inac jedna sa o kombinaciu vitaminu a syntetickej latky s hromadou uz
dosial zistenych skodlivych ucinkov
http://www.medicalnewstoday.com/articles/115760.php

Cholesterol a triglyceridy sa daju znizit ovela jednoduchsie napr
vytazkom z listov cukrovej trstiny predavane pod menom Policosanol.

Inac tie vsetky teorie, ze zapchate cievy a srdcove choroby su sposobene
len cholesterolom su zavadzajuce.
Za prve cholesterol sa na 80% vytvara v peceni z prebytocnych cukrov,
najma fruktozy, ktory dnes pridavaju do vsetkeho ako lacne sladidlo.
Za druhe nanosy na cievach su zhruba
80% z tvrdnucich tukov(najma znicene rastlinne oleje)
15 % oxidovane LDL, tj "zle " cholesteroly a
5% mineralove usadeniny(kalcifikacia najma zo zapalov).

A zabudaju vysvetlit, ze na hladke neposkodene hladke cievy sa tieto
usadeniny nemozu usadit, len na povrchy zdrsnene najma produktom
travenia, homocysteinom, ktoreho hladina sa da velmi lahko znizit
doplnkom vitaminov B-6 B-9(kyselina listova) a B-12, kde sa telo
metylacnym procesom zbavi homocysteinu a vystelky ciev sa regeneruju
postupne na hladke, na ktore sa ani cholesterol, ani rozne lepkave tuky
nevedia usadit

A tiez nikde nespominaju, ze bezne emulzifikatory ako lecitin a rozne
lipazy a proteazy(enzymi) vedia tieto nanosy rozpustit, tj miesto
neustaleho sa zapchavania ciev sa da proces obratrit a cievy cistit, bez
ohladu na hladiny cholesterolu v krvi.
Tvrdnutie cholesterolov a tukov je z ich oxidacie, ktorej sa da zabranit
branim dostatocneho mnozstva antioxidantov
Takze zaverom, dietou sa da menit obsah triglyceridov a
lipoproteinov(cholesterolov) v krvi

Pomery roznych cholesterolov a hladina triglyceridov sa da znizit
Policosanolom,
a uz usadene nanosy na cievach sa daju odstranit lecitinom, enzymami a
chelaciou(mineralove nanosy sa daju chelovat=rozpustit)
Homocystein a jeho ucinky sa daju potlacit vitaminami B a cievy postupne
regenerovat na ciste a hladke.

Teda to vsetko sa da robit bez pouzitia chemikalii, len neskodnymi
potravinovymi doplnkami, ktore sa daju brat hoci aj cely zivot bez
skodlivych nasledkov.
Pridal:
persona11
09/02/2008 21:01
Ohlásiť adminovi prosím o názor:63-ročná pani berie na cholesterol ATORIS,pred 3-omi týždňami mala čiastočnú stratu pamäti asi na 3-4-hodiny,aj výsoký tlak -boli sme na pohotovosti dostala infúzie - lucetam,lieky na zníženie tlaku - dlhodobo sa lieči, je sledovaná....teraz je v podstate O.K. s pamäťou, ale dočítali sme sa v letáku, že ten ATORIS, má také vedlajšie účinky,s tou stratou pameti, - Váš názor?....

Pridal:
Hodnotný prispievateľ RNG
09/02/2008 21:17
Ohlásiť adminovi Atoris(atorvastin) je dost nebezpecna droga, ma privela bocnych ucinkov a je velmi lahko predavkovatelna, staci sa napit troch vina alebo grapefruitovej stavy a nasledky su katastrofalne.
Preto odporucam vzdy na znizovanie cholesterolu Policosanol, vytazok z listov cukrovej trstiny, doplnok potravy, bez akychkolvek skodlivych bocnych ucinkov.
Odporucam vasej znamej si precistit a regenerovat pecen(protokol dr Berksona aspon 3-4 tyzdne), po pouzivani roznych pecen napadajucich liekov je to vzdy dobry pristup.
A samozrejme, ako kazdemu 1-az 2 krat tyzdenne 1 lyzicu lecitinu(suchy cisty granulat) na precistenie ciev a odtucnenie pecene.
ZĽAVY od iHerb už pre každého!!!
Poštovné v akciách od 0$, bežne od 3$, v závislosti od nákupu.
Pri prvom nákupe zľava 5$ + 5% z nákupu, ak zadáte správne kódy.
Pri ďaľších nákupoch zľava 5% z aktuálneho nákupu a 5% z predošlého, pri zadaní kódu ZAL259.
Tu kliknite.
Healthdesigns Pri mini nákupe poštovné od 3$.
Pri prvom odbere zľava 5$.nákup do 100$, 10$ nákup nad 100$.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one