Dieta pre cukrovkarov typu 2 je velmi obmedzit vsetky cukry a
skroboviny=vsetko z muky(chlieb,pecivo atd., tiez zemiaky a ryzu)
Nahradit to zeleninou,
Pravidelne cvicit alebo chodit na hodinove prechadzky.
Z doplnkov na regenerovanie pankreasu a znizenie cukru v krvi spomeniem
najosvecenejsie zhruba v poradi ucinnosti: gymnena sylvestris, senovka
grecka, alfa lipoicka kyselina, sylimarin, acetyl L-carnitin,
L-carnosin,skorica,organicky viazany chrom

Moj osobny nazor na tzv inzulinovu necitlivost(insensitivity) je, ze
steny buniek, ktore obsahuju lipidy maju miesto tekutych tvrde
polymerizovane tuky(margariny a hydrogenizovane tuky) a pre to sa
nevedia na inzulinovy signal poriadne otvorit.
Dokaz, ze to asi je pravda je ked cukrovkari typu 2 schudnu drasticky(tj
stratia cast tych tvrdych tukov-lipidov v bunecnych stenach, cukrovka 2
sa im velmi zlepsi, dokonca niektorym uplne zmizne.
Podla sucasnej teorie glukoza sa dostava do buniek cez glukozove mostiky, ktore sa vytvoria na signal z receptorov/prijmacov inzulinu. Tieto mostiky preklenu alebo rozhrnu lipidy=tuky na bunkovych stenach a tak sa do bunky mozu dostat vodorozpustne cukry.
Ak su ale tie lipidy zlozene zo stvrdnutych/znicenych oxidovanych a polymerizovanych tukov, tak moznost ich "odhrnut" glukozovymi mostikmi je zmensena az znemoznena. 
Tak si ja vysvetlujem tu "inzulinovu intoleranciu", tj neschopnost inzulinu umoznit dopravenie glukozy do buniek.

Tj prapricina su tie znicene tuky.

Toto podporuje aj pozorovanie napr z tichomorskych ostrovov, kde ludia skor nez dostavali priemyselne znicene oleje  a ine potraviny nepoznali slovo cukrovka a dokonca ani porazka a infarkt. 
A jedli hodne kokosoveho oleja, aj maso, najma "nezdrave" bravcove.
A boli aj casto hodne nad vahu, tj sucasne vysvetlovania pravdepodobnych pricin poraziek, infarktov , cukrovky a dokonca aj rakoviny su zrejme nespravne.
Tak isto brojenie proti nasytenemu kokosovemu a palmovemu oleju je zrejme lzive. 
Dalsie cukrovkarske uvedene v literature(hlavne na DM2) su morusove listy, banaba, monolaurin, berberine a bitter melon.
  Mne to sice nezabralo dostatocne ,(berberine som zatial este neskusal), ale to neznamena, ze to druhym nemusi. Najma berberine vyzera podla literatur velmi slubny, v davkach 1 gram, najlepsie rozpusteny vo vode, po malych glgoch pit cely den, aby nenastala reakcia(20% ludi malo gastrointestinalne problemy pri jednorazovej davke 500 mg), kedze berberine je silne antimikrobialny quartenialny alkaloid, vcitane protikandidovy a proti plesniam, teda nielen streptokokom escherichie coli a stafylokokom.Podobne ako vytazky z grapefruitovych semienok, co pozname v aktivovanej forme ako citricidal/GSE.
Berberine je dobry aj na kozne problemy(eczemy, psoriazu ,acne a dokonca aj herpes, co ho robi ciastocne antiviralny zaroven) a pomaha na pecenove problemy  a zlcove kamene
Pridavam dalsie proti cukrovke DM2, na znizenie cukru v krvi a to je morusove listy, banaba a najnovsie aj berberine, vytazok z korenov rastliny Oregon Grape/barberry
Davka berberinu podla vyskumu z Ciny 500 mg sa vyrovnala ucinkom cukrovkarskeho lieku metforminu.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/?tool=pmcentrez
Odporucam davku 2 x 500 mg  za den.Teda ak vam to znesie zaludok a creva. Zatial jediny neprijemny efekt co uvadzaju ,  je tazky zaludok a crevne problemy , pozorovalo to  20% pacientov. 
Ale podla mna to mohla byt ciste herxheimerova uhynova reakcia, kedze berberine je dost silny antimikrobialny prostriedok. Tiez nie len antibakterialny ale aj antifungalny a protizapalovy, a tradicne sa pouzival uz v starom Egypte.
 V  pripade reakcie  by som s tym "vybabral" podobne ako s citricidalom tj ze by som po malych glgoch pil cely den plnu davku rozpustenu vo vode, co by znizilo narazovu koncentraciu v zaludku a crevach a tym aj moznu reakciu.

Naviac berberine ma plno inych uzitovnych ucinkov, vcitane pomerne silnemu antimikrobioalnemu ucinku, ktory herbalisti poznaju uz vyse 100 rokov v USA lebo berberine je quarternary alkaloid, podobne ako vytazok zo semien grapefruitu, ktory pozname ako patentovane aktivovany citricidal.
Je zodpovedny aj za liecenie urinarneho traktu, kde je okrem inych latok v brusniciach/cranberry aj aj berberine.A tam mozu byt od streptokokov , e coli atd  az po kvasne infekcie/candida  cokolvek, tj atb casto nezaberu, ale berberine spravidla ano.
Kedze chut brusnic a barberry je trpkokysla, mozna z toho vyplyva aj mylny nazov berberinu v roznej literature, berberic acid/berbericka kyselina, co je uplne ina chemikalia. 
Aj ja som na to naletel, pokial som nenasiel na oba chemicke vzorce ktore boli kompletne rozdielne, samozrejme.
Fruktoza je sice prirodny cukor, nachadza sa v ovoci a tvori viazanu aj 
polovicu repneho a zhruba tolko aj trstinoveho cukru. Ale dnes pridavaju 
do roznych vyrobkov takzvany kukuricnyy cukor(high fructose corn syrup) 
ktory je vyrabany hydrolyzou za vysokeho tlaku z kukurice. Tento 
obsahuje az 90% fruktozy. A ako sa hovori, privela je privela.
Totiz glukoza a fruktoza maju inaksiu cestu v tele.
  Glukoza je absorbovana cez crevne steny do krvi, ktora prechadza cez 
pece, kde sa zadrzi z glukozy velmi malo(5%) a ostatok ide do svalov, 
kde je zdrojom energie a len mala cast prebytku sa zmeni na rezervne tuky.
Proti tomu az 95% fruktozy sa zadrzi v peceni a tam sa meni na 
triglyceridy(tuky) a vytvara tam aj velmi skodlivy VLDL cholesterol, 
ktory sa oxiduje a nanasa na cievy, ktore su zdrsnene homocysteinom, 
spolu s roznymi tukmi, najma reaktivnymi hydrogenizovanymi a oxidovanymi 
tukmi, kde prim hraju znicene polynenasytene rastlinne oleje.

High fructose corn syrup, zvysuje chut do jedla, je pricinou obezity a 
metabolickeho syndromu
Viac okolo toho je sice komplikovane ale ovela podrobnejsie napisane tu
http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose

Preco davaju tento syrup miesto cukru do vyrobkov?
  Lebo je podstatne lacnejsi a sladsi nez cukor.
  Ba niektori lekari podozrievaju potravinarsky priemysel, ze ma zaujem 
o vyssiu spotrebu potravin a zase organizovanu medicinu, ze maju zaujem 
o viac pacientov. Nuz to je obludne co len si predstavit...

V poslednom, case privela ludi je(USA) proti kukuricnym sladidlam, 
hlavne z predstavy, ze je to vlastne chemicky vyrobeny cukor, zatial 
este len velmi malo z nich si uvedomuje, ze je to ten nadbytok fruktozy, 
co nam skodi, nie to, ze by bola fruktoza ako taka skodliva.
  Tak v televizii sa zjavili caste reklamy, kde tvrdia, ze "cukor je 
cukor, telo nepozna, ci to bol kukuricny ci repny".
A kedze sa to zjavuje casto na roznych kanaloch, musi to byt hrozne 
drahe, tj jedna sa tu o velke peniaze, co moze potravinarsky priemysel 
stratit. Ako je to v prislovi " trafena hus zagaga"
Na temu Diabetes cukrovka co sa tyka poskodenia tela produktami pokrocilej glykacie ci glykosylacie(oxidacia a spajanie bielkovin s cukrami) ktore vedie k hromade skodlivych nasledkov pre telo, od oci(katarakty a makularna degeneracie), cez cievy az po samotne bunecne steny, 
tato skodliva glykacia sa da znizit podstatne aminokyselinou L-carnosin v davkach 2x500 mg denne. 
Podla najnovsich vyskumov az tato davka zastavuje na urcity cas glykaciu, ale pomerne kratky, lebo plazma obsahuje enzym carnosinazu, ktora rozbija carnosin na na jeho zlozky, aminokyseliny histidin a beta alanin.
Tak isto to spomaluje aj ine degeneracne procesy, tiez casto spojene s glykaciou. najma u starsich ludi a hlavne u vegetarianov,. ktori nedostavaju dostatok L-carnosinu.

L carnosine je zaroven antioxidant, chelator tazkych kovov dokonca sa podiela na neurotransmisii v mozgu.
Jeho vodorozpustna forma, acetyl-L carnosine v kvapkach (1%) je ucinna na zastavenie tvorenia kataraktov, dokonca v niektorych pripadoch aj obratenie procesu(pozri napr studie doktora  Mark  Babyzhayeva. MD a vyrobky s obsahom L-acetylcarnosinu, ako napr CanC a ine)
Pridam sem od sportovcov pouzitie 4-6 gramov L-carnosinu v delenych davkach denne na znacne zvysenie vydrze.Nie ze by som to odporucal, ale pre referenciu na co ine sa to pouziva.
http://www.life-enhancement.com/article_template.asp?id=2064
Pri cukrovkach, najma DM2, tj vysokych hladinach glukozy v krvi dochadza
k neziaducim premenam glukozy na sorbitol cez enzym aldose reductase a
tiez naviazanie na cervene krvinky=glycosylacia.
Vysoke hladiny sorbitolu v tele vedu k poskodeniu roznych organov, najma
vsak oci a ladvin,nervov a v neskorsich fazach aj tkaniva koncatin,
ktore sa nedostatocne regeneruju, nedokyslicia a v konecnom dosledku
doslova rozpadaju(dieabeticke vredy)
Na nestastie zatial este nenasli ziadny dostatocne aktivny liek bez
privelkych postrannych nasledkov, ktory ucinkuje ako inhibitor proti
enzymu aldose reductase.

Ale na stastie v prirode je ovela viac roznych latok, nez s nimi
disponuje farmaceuticky priemysel a zda sa ze curcumin a indicke
"egrese" amla(amalaky= terminalia embilica) tuto funkciu potlacania
vytvarania sorbitolu v privelkych davkach v tele maju.
Amla je stary ucinny prostriedok z indickej ayurvedy a kurkuma aj z
indickeho aj z cinskeho lekarstva.
Curcumin vseobecne je silne protizapalovy(tieto procesy su spojene
samozrejme so zapalami, pre to je to poskodenie roznych organov) a je
ucinny aj proti beta amyloidom, ktore su spojene s Alzheimerovou
chorobou a nepriamo tiez so zapalami.
Vytazky z amly sa zatial charakterizuju tzv Bitter principle="horke
prvky", a zrejme podobne ucinky maju aj druhe zlozky indickej
Triphaly(harada=haritaki=terminalia chebula, a Behada=bhetaki=terminalia
belerica)

http://asweetlife.org/a-sweet-life-staff/featured/interview-with-dr-mark-petrash-leading-aldose-reductase-researcher/3854/
Nizke hladiny D-3 su spojene s metabolickym syndromom(obezita vysoky tlak, kardiovaskularne ochorenia) a cukrovkou. To na podporu tvrdenia mnohych lekarov, ze vitamin D-3 sa oplati doplnat.
Pripajam clanok v anglictine, ktory to tvrdi s odvolanim sa na rozne vyskumy(VitaminMenu.com z 30 juna 2010)

Vitamin D Deficiency Linked to Diabetes, Metabolic Syndrome in Studies
Screening, supplementation could be beneficial, researchers suggest

By Alan Mozes

A pair of new studies has uncovered evidence that low levels of vitamin D could lead to poor blood sugar control among diabetics and increase the risk of developing metabolic syndrome among seniors.

Both findings are slated to be presented Saturday at the Endocrine Society's annual meeting in San Diego.

In one study, researchers at the Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore reviewed the medical charts of 124 type 2 diabetes patients who sought specialty care at an endocrine outpatient facility between 2003 and 2008.

More than 90 percent of the patients, who ranged in age from 36 to 89, had either vitamin D deficiency or insufficiency, the authors found, despite the fact that they all had had routine primary care visits before their specialty visit.

Just about 6 percent of the patients were taking a vitamin D supplement at the time of their visit, the research team noted, and those who had lower vitamin D levels were also more likely to have higher average blood sugar levels.

"This finding supports an active role of vitamin D in the development of type 2 diabetes," study co-author Dr. Esther Krug, an assistant professor of medicine, said in a news release from the Endocrine Society.

"Since primary care providers diagnose and treat most patients with type 2 diabetes, screening and vitamin D supplementation as part of routine primary care may improve health outcomes of this highly prevalent condition," Krug added.

A second study involving nearly 1,300 white Dutch men and women over the age of 65 found almost half were vitamin D-deficient, while 37 percent had metabolic syndrome.

Metabolic syndrome is a grouping of health risk factors, including high blood pressure, abdominal obesity, abnormal cholesterol levels and high blood sugar.

"Because the metabolic syndrome increases the risk of diabetes and cardiovascular disease, an adequate vitamin D level in the body might be important in the prevention of these diseases," study co-author Dr. Marelise Eekhoff, of VU University Medical Center in Amsterdam, said in the same news release.

Regardless of gender, those with insufficient amounts of vitamin D in their blood were more likely to have the syndrome than those with sufficient amounts of vitamin D, Eekhoff and her colleagues found.

"It is important," added Eekhoff, "to investigate the exact role of vitamin D in diabetes to find new and maybe easy ways to prevent it and cardiovascular disease."

More information
For more on vitamin D, visit the U.S. National Library of Medicine.

SOURCE: Endocrine Society, June 19, 2010, news release
1
ZĽAVY od iHerb už pre každého!!!
Poštovné v akciách od 0$, bežne od 3$, v závislosti od nákupu.
Pri prvom nákupe zľava 5$ + 5% z nákupu, ak zadáte správne kódy.
Pri ďaľších nákupoch zľava 5% z aktuálneho nákupu a 5% z predošlého, pri zadaní kódu ZAL259.
Tu kliknite.
Healthdesigns Pri mini nákupe poštovné od 3$.
Pri prvom odbere zľava 5$.nákup do 100$, 10$ nákup nad 100$.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one