Antioxidant

Resveratrol alebo lepsie transresveratrol bol skusany na potkanoch pred niekolkymi rokmi v davkach 20 mg na kg vahy a tam nasli tak uzasne vysledky(spomalene starnutie, doslova omladenie podla cinnosti a predlzenie zivota  POLOVICU!!!!) ze samotni zamesatnanci vyskumneho ustavu skupili tolko resveratrolu, ze skoro zmizol z trhu na cas.
Nuz ale pruzna vyroba v Cine okamzite nasadila tempo, nasli zdroj transresveratrolu(ucinna biologicka forma, na ktoru sa v tele resveratrol premiena)korene krika polygonum cuspidatum=Japaneese knotweed=kridlatka japonska, dost neprijemna invazivna burina aj v Europe
http://www.vinaturae.com/eshop/-produkty/120-kridlatka-japonska-extrakt-resveratrol.html
ktora sa brani pri poraneni najma vytvaranim transresveratrolu.
Z nej je resveratrol podstatne lacnejsi, ako z vinica, takze sa stava dostupny aj v klinicky ucinnych davkach, nielen podvodnych malych, ktore sa ako huby po dazdi objavili na doplnkovom trhu.
Dners sa za klinicky ucinne povazuje davka od 5 do 10 mg na kazdy kg vahy oralne(ustne), tj hovorime od 500 mg vys na osobu.
Ovela vyssia hladina v krvi sa da ale dosiahnut priamym prienikom cez sliznice , z vodnych roztokov, Wikipedia pri transresveratrole uvadza napr odvolanie sa na pokusy, kde 2 mg v 50 ml  vody(transresveratrol ma ubohu rozpustnost vo vode, snad pre to je aj ta absorbcia taka nizka)drzane v ustach dlhsi cas zvysili hladinu transresveratrolu v krvi viac, nez po kapsuliach s obsahom 500 mg.
Silne antioxidanty su teda pre telo velmi uzitocne a odporucam ich brat hodne na prevenciu , ci uz resveratrol, alebo ubiquinol(ucinna forma CoQ-10), alfa lipoicku kyselinu, vitaminy A C D-3 a rozne karotenoidy(rastlinne farbiva), anto a proantokyanidy(v semienkach), rozne polyfenoly(hlavne listy a CHAGA) a podobne.
Klinicky ucinne davky resveratrolu a transresveratrolu boli pozorovane
pri brani ustne davok okolo 5 mg na kg telesnej vahy.

Na trhu je hromada vyrobkov, s uplne smiesnymi davkami, Ja
ich(resveratrol a transres.)
pouzivam obcas , hlavne kvoli regeneracii, lebo
cukrovka(DM2) pacha tazke skody na tele a dufam ze mi to aspon trochu
pomoze-davka skoro 1 gram denne(dobre vidis, 1 gram=1000 mg)

www.megaresveratrol.com co je ale velmi drahy spas, vyse 2 eura denne

Dufam ze to nezmazu, to nema byt reklama na vyrobcu len uvedenie
spolocnosti, ktora ponuka klinicky ucinne mnozstva v svojich produktoch.
A je ich viacej, co ponukaju nad 200 mg na kapsulu, mozes si ich najst
na www.Google.com

Co sa tyka resveratrolu a transresveratrolu, mechanizmus ich absorbcie
cez zaludok je velmi neucinny.(1%?)

Z roztoku vo vode alebo alkohole sa sublingualne(drzat pod jazykom )
absorbuje do krvi az 100 krat tak ucinne. Aspon podla anglickej verzie
Wikipedie na resveratrol.

Preto uvazujem si urobit roztok, ktory by som drzal v ustach niekolko
minut na absorbciu do krvi rovno cez ustne sliznice.

Tak by asi aj tie 2 mg postacili na ucinnost a vybudovanie hladiny aspon
15 ng/ml, ktora je potrebna na ten reklamovany ucinok na telo,ktoru ta
reklama prevzala z vyskumu s ovela vyssimi davkami.

Povodny vyskum pred vyse 4 rokmi bol na potkanoch s davkami 20 mg na kg
vahy a tam boli vysledku naozaj markantne, velmi zvysena vitalita,
imunita a predlzeny zivot o 50 %

Samozrejme na ludoch sa to este vyhodnotit nedalo, lebo my zijeme
podstatne dlhsie, takze vysledky budu potvrdene az za najmenej 20-40 rokov.

Predavkovanie dosial nie je zname, ja som nic osobne nepocitoval ani pri
davke 2 gramy za den ako to vyrobca megaresveratrolu odporuca.
Musim k uvedenym tabulkam v teme  "antioxidanty v potravinach" a obsaznym tabulkam od USDA
http://en.wikipedia.org/wiki/Oxygen_radical_absorbance_capacity
a pripadne k obsaznym rozborom jedal  (  http://rng.nazory.eu/jedla  )
pridat novu cennu informaciu na hubu chaga(rysavac sikmy, parazitna huba na brezach, rastie aj na Slovensku)
kde ORAC(mierka antioxidacie) je 400 000 + na 100 gramov, to jest daleko najviac od beznych jediel, vcitane korenin  a doplnkov.
Tiez sem musim spomenut olej z drobnych morskych rackov(krill), ktoreho ORAC je udajne az 300 krat vyssi, ako vitamin E, tj vyssi ako niektore silne antioxidanty, ako napr extrakt z hroznovych jadierok(proantokyanid, ktory je 50 x tak antioxidacny, ako vitamin E)a ine.
Krill olej ma aj omega 3 kyseliny podstatne ucinnejsie, lebo nie su vo forme triglyceridov, ale vodorozpustnych fosfatov, tj priamo vo forme pouzitelnej pre telo, cim sa ich ucinok zvysuje mnohonasobne(odhadom az 38 krat, udajne)
ZĽAVY od iHerb už pre každého!!!
Poštovné v akciách od 0$, bežne od 3$, v závislosti od nákupu.
Pri prvom nákupe zľava 5$ + 5% z nákupu, ak zadáte správne kódy.
Pri ďaľších nákupoch zľava 5% z aktuálneho nákupu a 5% z predošlého, pri zadaní kódu ZAL259.
Tu kliknite.
Healthdesigns Pri mini nákupe poštovné od 3$.
Pri prvom odbere zľava 5$.nákup do 100$, 10$ nákup nad 100$.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one