Tu je plno data a porovnavanie roznych
http://www.pteropure.com/news/VendorWorks.pdf
RNG - rady pri liečbe potravinovými doplnkami.
*
Otázky pre RNG
F Ó R U M
*
Ako ľahko a bez poplatkov nakupovať z USA
Odmena 10€!!!
Info
Zľava pri prvom nákupe u Healthdesigns.
ZĽAVA 5$ !!!
Zľava pri prvom nákupe u iHerb.
ZĽAVA 5$ !!!
prekladač
Healthdesigns
Healthdesigns
Najnižšie možné poštovné je 0$. Pri prvom odbere možná zľava 5$
pri zaregistrovaní kódu 6633550
iHerb
Super výber a najlacnejšie z USA!
iHerb
Poštovné len 3€ (4$), pri objednávke do sumy 80$ a váhy1360g!!!
Pri prvom odbere možná zľava 5$ pri zaregistrovaní kódu ZAL259
Tu klikni.
VitaminLife
Super výber za nízke ceny!
VitaminLife
Pri objednaní 2 bežných doplnkov je poštovné len 5.60€ (7,50$)!!!
Tu klikni.
Puritan's Pride
Statistika
Antioxidant
antioxidanty, resverastrol , pterostilbene
antioxidanty v potravinách
resveratrol a ine antioxidanty
Resveratrol alebo lepsie transresveratrol bol skusany na potkanoch pred niekolkymi rokmi v davkach 20 mg na kg vahy a tam nasli tak uzasne vysledky(spomalene starnutie, doslova omladenie podla cinnosti a predlzenie zivota POLOVICU!!!!) ze samotni zamesatnanci vyskumneho ustavu skupili tolko resveratrolu, ze skoro zmizol z trhu na cas.
Nuz ale pruzna vyroba v Cine okamzite nasadila tempo, nasli zdroj transresveratrolu(ucinna biologicka forma, na ktoru sa v tele resveratrol premiena)korene krika polygonum cuspidatum=Japaneese knotweed=kridlatka japonska, dost neprijemna invazivna burina aj v Europe
http://slnieckova.sk/p/kridlatka-japonska/
ktora sa brani pri poraneni najma vytvaranim transresveratrolu.
Z nej je resveratrol podstatne lacnejsi, ako z vinica, takze sa stava dostupny aj v klinicky ucinnych davkach, nielen podvodnych malych, ktore sa ako huby po dazdi objavili na doplnkovom trhu.
Dners sa za klinicky ucinne povazuje davka od 5 do 10 mg na kazdy kg vahy oralne(ustne), tj hovorime od 500 mg vys na osobu.
Ovela vyssia hladina v krvi sa da ale dosiahnut priamym prienikom cez sliznice , z vodnych roztokov, Wikipedia pri transresveratrole uvadza napr odvolanie sa na pokusy, kde 2 mg v 50 ml vody(transresveratrol ma ubohu rozpustnost vo vode, snad pre to je aj ta absorbcia taka nizka)drzane v ustach dlhsi cas zvysili hladinu transresveratrolu v krvi viac, nez po kapsuliach s obsahom 500 mg.
Silne antioxidanty su teda pre telo velmi uzitocne a odporucam ich brat hodne na prevenciu , ci uz resveratrol, alebo ubiquinol(ucinna forma CoQ-10), alfa lipoicku kyselinu, vitaminy A C D-3 a rozne karotenoidy(rastlinne farbiva), anto a proantokyanidy(v semienkach), rozne polyfenoly(hlavne listy a CHAGA) a podobne.
Nuz ale pruzna vyroba v Cine okamzite nasadila tempo, nasli zdroj transresveratrolu(ucinna biologicka forma, na ktoru sa v tele resveratrol premiena)korene krika polygonum cuspidatum=Japaneese knotweed=kridlatka japonska, dost neprijemna invazivna burina aj v Europe
http://slnieckova.sk/p/kridlatka-japonska/
ktora sa brani pri poraneni najma vytvaranim transresveratrolu.
Z nej je resveratrol podstatne lacnejsi, ako z vinica, takze sa stava dostupny aj v klinicky ucinnych davkach, nielen podvodnych malych, ktore sa ako huby po dazdi objavili na doplnkovom trhu.
Dners sa za klinicky ucinne povazuje davka od 5 do 10 mg na kazdy kg vahy oralne(ustne), tj hovorime od 500 mg vys na osobu.
Ovela vyssia hladina v krvi sa da ale dosiahnut priamym prienikom cez sliznice , z vodnych roztokov, Wikipedia pri transresveratrole uvadza napr odvolanie sa na pokusy, kde 2 mg v 50 ml vody(transresveratrol ma ubohu rozpustnost vo vode, snad pre to je aj ta absorbcia taka nizka)drzane v ustach dlhsi cas zvysili hladinu transresveratrolu v krvi viac, nez po kapsuliach s obsahom 500 mg.
Silne antioxidanty su teda pre telo velmi uzitocne a odporucam ich brat hodne na prevenciu , ci uz resveratrol, alebo ubiquinol(ucinna forma CoQ-10), alfa lipoicku kyselinu, vitaminy A C D-3 a rozne karotenoidy(rastlinne farbiva), anto a proantokyanidy(v semienkach), rozne polyfenoly(hlavne listy a CHAGA) a podobne.
resveratrol, super antioxidant, regenerator,"omladzovac"]
Klinicky ucinne davky resveratrolu a transresveratrolu boli pozorovane
pri brani ustne davok okolo 5 mg na kg telesnej vahy.
Na trhu je hromada vyrobkov, s uplne smiesnymi davkami, Ja
ich(resveratrol a transres.)
pouzivam obcas , hlavne kvoli regeneracii, lebo
cukrovka(DM2) pacha tazke skody na tele a dufam ze mi to aspon trochu
pomoze-davka skoro 1 gram denne(dobre vidis, 1 gram=1000 mg)
www.megaresveratrol.com co je ale velmi drahy spas, vyse 2 eura denne
Dufam ze to nezmazu, to nema byt reklama na vyrobcu len uvedenie
spolocnosti, ktora ponuka klinicky ucinne mnozstva v svojich produktoch.
A je ich viacej, co ponukaju nad 200 mg na kapsulu, mozes si ich najst
na www.Google.com
Co sa tyka resveratrolu a transresveratrolu, mechanizmus ich absorbcie
cez zaludok je velmi neuzinny.(1%?)
Z roztoku vo vode alebo alkohole sa sublingualne(drzat pod jazykom )
absorbuje do krvi az 100 krat tak ucinne. Aspon podla anglickej verzie
Wikipedie na resveratrol.
Preto uvazujem si urobit roztok, ktory by som drzal v ustach niekolko
minut na absorbciu do krvi rovno cez ustne sliznice.
Tak by asi aj tie 2 mg postacili na ucinnost a vybudovanie hladiny aspon
15 ng/ml, ktora je potrebna na ten reklamovany ucinok na telo,ktoru ta
reklama prevzala z vyskumu s ovela vyssimi davkami.
Povodny vyskum pred vyse 4 rokmi bol na potkanoch s davkami 20 mg na kg
vahy a tam boli vysledku naozaj markantne, velmi zvysena vitalita,
imunita a predlzeny zivot o 50 %
Samozrejme na ludoch sa to este vyhodnotit nedalo, lebo my zijeme
podstatne dlhsie, takze vysledky budu potvrdene az za najmenej 20-40 rokov.
Predavkovanie dosial nie je zname, ja som nic osobne nepocitoval ani pri
davke 2 gramy za den ako to vyrobca megaresveratrolu odporuca.
pri brani ustne davok okolo 5 mg na kg telesnej vahy.
Na trhu je hromada vyrobkov, s uplne smiesnymi davkami, Ja
ich(resveratrol a transres.)
pouzivam obcas , hlavne kvoli regeneracii, lebo
cukrovka(DM2) pacha tazke skody na tele a dufam ze mi to aspon trochu
pomoze-davka skoro 1 gram denne(dobre vidis, 1 gram=1000 mg)
www.megaresveratrol.com co je ale velmi drahy spas, vyse 2 eura denne
Dufam ze to nezmazu, to nema byt reklama na vyrobcu len uvedenie
spolocnosti, ktora ponuka klinicky ucinne mnozstva v svojich produktoch.
A je ich viacej, co ponukaju nad 200 mg na kapsulu, mozes si ich najst
na www.Google.com
Co sa tyka resveratrolu a transresveratrolu, mechanizmus ich absorbcie
cez zaludok je velmi neuzinny.(1%?)
Z roztoku vo vode alebo alkohole sa sublingualne(drzat pod jazykom )
absorbuje do krvi az 100 krat tak ucinne. Aspon podla anglickej verzie
Wikipedie na resveratrol.
Preto uvazujem si urobit roztok, ktory by som drzal v ustach niekolko
minut na absorbciu do krvi rovno cez ustne sliznice.
Tak by asi aj tie 2 mg postacili na ucinnost a vybudovanie hladiny aspon
15 ng/ml, ktora je potrebna na ten reklamovany ucinok na telo,ktoru ta
reklama prevzala z vyskumu s ovela vyssimi davkami.
Povodny vyskum pred vyse 4 rokmi bol na potkanoch s davkami 20 mg na kg
vahy a tam boli vysledku naozaj markantne, velmi zvysena vitalita,
imunita a predlzeny zivot o 50 %
Samozrejme na ludoch sa to este vyhodnotit nedalo, lebo my zijeme
podstatne dlhsie, takze vysledky budu potvrdene az za najmenej 20-40 rokov.
Predavkovanie dosial nie je zname, ja som nic osobne nepocitoval ani pri
davke 2 gramy za den ako to vyrobca megaresveratrolu odporuca.
antioxidanty v potravinách
Musim k uvedenym tabulkam v teme "antioxidanty v potravinach" a obsaznym tabulkam od USDA
http://www.naturalantioxidants.org/Total_Antioxidants.html
a pripadne k obsaznym rozborom jedal ( http://rng.nazory.eu/jedla )
pridat novu cennu informaciu na hubu chaga(rysavac sikmy, parazitna huba na brezach, rastie aj na Slovensku)
kde ORAC(mierka antioxidacie) je 400 000 + na 100 gramov, to jest daleko najviac od beznych jediel, vcitane korenin a doplnkov.
Tiez sem musim spomenut olej z drobnych morskych rackov(krill), ktoreho ORAC je udajne az 300 krat vyssi, ako vitamin E, tj vyssi ako niektore silne antioxidanty, ako napr extrakt z hroznovych jadierok(proantokyanid, ktory je 50 x tak antioxidacny, ako vitamin E)a ine.
Krill olej ma aj omega 3 kyseliny podstatne ucinnejsie, lebo nie su vo forme triglyceridov, ale vodorozpustnych fosfatov, tj priamo vo forme pouzitelnej pre telo, cim sa ich ucinok zvysuje mnohonasobne(odhadom az 38 krat, udajne)
http://www.naturalantioxidants.org/Total_Antioxidants.html
a pripadne k obsaznym rozborom jedal ( http://rng.nazory.eu/jedla )
pridat novu cennu informaciu na hubu chaga(rysavac sikmy, parazitna huba na brezach, rastie aj na Slovensku)
kde ORAC(mierka antioxidacie) je 400 000 + na 100 gramov, to jest daleko najviac od beznych jediel, vcitane korenin a doplnkov.
Tiez sem musim spomenut olej z drobnych morskych rackov(krill), ktoreho ORAC je udajne az 300 krat vyssi, ako vitamin E, tj vyssi ako niektore silne antioxidanty, ako napr extrakt z hroznovych jadierok(proantokyanid, ktory je 50 x tak antioxidacny, ako vitamin E)a ine.
Krill olej ma aj omega 3 kyseliny podstatne ucinnejsie, lebo nie su vo forme triglyceridov, ale vodorozpustnych fosfatov, tj priamo vo forme pouzitelnej pre telo, cim sa ich ucinok zvysuje mnohonasobne(odhadom az 38 krat, udajne)